الرئيسية / خواطر و تأملات / نصائح طبية مهمة

نصائح طبية مهمة

أقدم لكم نصائح طبية مهمة  من خلال موقع قصص مذهلة للمزيد زوروا موقعنا 

نصائح طبية مهمة

للتخلص من أثار الحروق

  • عندما تحترق من إصبعك عرضياً علي فرن الغاز ، نظف الجلد واضغط بشكا خفيف علي مكان الحرق بأصابع يدك الأخري
  • الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكثر ،لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلي درجة الحرارة الطبيعية
  • فيصبح الجلد أقل تشوها.

 

حتي لا تصاب بالدوخة

  • ضع يدك علي شيء ثابت لان اليد تحتوي علي أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن
  • بعد الأشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسؤل عن التوازن في الأذن
  • يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم
  • بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة

 

عادات تدمر كليتك

  • عدم شرب كميات كافية من الماء
  • حبس الفضلات وتأجيل الدخول لدورة المياة لأي سبب
  • تناول كميات كبيرة من الملح
  • التناول المفرط للأدوية خاصة المسكنات
  • فرط تناول السكريات والبروتينات
  • كثرة إستهلاك الكافين
  • قلة النوم

  • صرير الأسنان  الناتج عن التوتر والعصبية الزائدة يؤثر علي عظام الجمجمة وعظام الفك السفلي حيث تلتقي العضلات مما يؤثر علي تفتت الأسنان وتغيير أماكنها وازاحة الفم السفلي إلي الخارج .

 

  • وضع السكر مباشرة علي الجروح يجعل الجروح نلتئم بشكل أسرع من المضادات الحيوية ، لأن السكر يعمل كمطهر بسبب زيادة الضغط الأسموزي في منطقة الجرح مما يسبب خروج الماء من البكتريا .

 

  • تناول الملح بكميات كبيرة منظبطة ضروري للأنسان لكن الأفراط بتناول الملح يسبب مشاكل في القلب والكلي وهشاشة العظام وجفاف الجسم وانحباس الماء بالجسم ومشاكل بالجهاز العصبي وأرتفاع ضغط الدم .

 

  • خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف، الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر.

 

  • خطأ شائع إرجاع الرأس إلى الخلف عند حدوث نزيف في الأنف، الصحيح إحناء الرأس إلى الأمام لتسمح بخروج الدم بشكل سليم.

 

  • المشروبات الغازية تسبب:تقضي علي الكالسيوم في الدم مما يدفع الجسم اخذ الكالسيوم من العظام لتعويض هذا النقص وبالتالي القادة لهشاشة العظام، مشاكل القلب والكلى، السمنة ومرض السكري، تسوس الأسنان.

 

  • الأخطار الصحية لمشروبات الطاقة على الأطفال: تسارع في النبض، تشنجات، جلطة، الموت المفاجئ.

 

  • الإكثار من تناول المسكنات(بندول ،بروفين) قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجا وخصوصا لدى النساء.

 

  • سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكر

 

  • عيدان الأذن قد تُسبب موت الإنسان، فقد تثقب طبلة الأذن وتؤدي الى التهاب المخ والسحايا والوفاة.

 

  • خطأ شائع: قول أن شرب الماء أثناء الأكل او بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم.

الصحيح: أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد على الهضم أفضل من غيره.

 

  • المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، كولسترول..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *